Теннис: групповые занятия

Не важно, держали ли вы теннисную ракетку в своих руках или нет, начать обучение можно в любом возрасте. Большой теннис открыт для всех, при этом техника занятий и итоговые достижения могут отличаться. Взрослые часто приходят в этот вид спорта для поддержания здоровья (чтобы быть, что называется, в форме) и социального статуса, в то время как дети стремятся развить профессиональные умения и получить более широкое развитие личности.

Мы расскажем о том, как, по нашему мнению, могут быть организованы теннисные групповые занятия, которые всегда должны проводиться под руководством квалифицированного тренера.

 Групповые тренировки по теннису

Почему полезен теннис, групповые занятия:

•     Командное взаимодействие. В ходе занятий участники узнают об особенностях взаимодействия с противником и учатся работать в коллективе.
•     Понимание теории. Наблюдение за остальными игроками способствует более быстрому осмыслению игровых процессов.
•     Соответствие уровня физической подготовки. Группы создаются с учетом физических характеристик, что делает уроки более комфортными.
•     Знакомство и дружба. Во время тренировок участники активно общаются и заводят новые знакомства.
•     Персонализированный подход. Тренер уделяет внимание каждому учащемуся, распределяя время равномерно.

 Уроки массового тенниса

Каждый вид спорта требует всесторонней подготовки, как физической, так и психологической. Прежде чем приступить к теннису, групповым занятиям, каждый игрок проходит первичный медицинский и психологический осмотр, на основании которого специалисты формируют состав группы.

 Теннисные группы для разных уровней подготовки

В теннисе (групповых занятиях) могут участвовать как новички, так и игроки с базовыми навыками.

Группы подбираются с учетом следующих критериев:

•     Начинающие. В эту категорию входят новички, для которых тренер заложит основы игры и правил.
•     Средний уровень. К ним относят тех, кто уже имеет некоторые знания и практику игры.
•     Профессионалы. Эта группа может включать в себя бывших спортсменов и тех, кто стремится улучшить свои навыки перед соревнованиями.

Каждая группа создается с учетом однородности физической и психологической подготовленности. Обычно в одной группе обучается от 6 до 8 человек.